Многие думают, что ослабленная эмаль — это просто эстетическая проблема. Ну там, прозрачные зубы или лёгкие сколы. На самом деле — это как дверь без замка: заходите, бактерии, чувствуйте себя как дома! Разберёмся, что делать, чтобы сохранить эмаль и не дать кариесу ни единого шанса.
Строение зубной эмали: почему это важно?
Зубная эмаль — самая твёрдая ткань в организме, в основном состоит из гидроксиапатита, кальция и фосфора. Её кристаллическая структура — как бронежилет для зубов. Но даже бронежилет можно пробить, если постоянно бить в одно и то же место.
Что ослабляет нашу эмаль?
- Кислотные напитки (газировка, соки)
- Частые перекусы, особенно сладости
- Бруксизм (ночной скрежет зубами)
- Кислотный рефлюкс
- Агрессивное домашнее отбеливание (не переусердствуйте с лимоном и содой!)
Что чаще всего ищут в Google:
- болят зубы от холодного
- эмаль стала прозрачной
- чем укрепить зубы дома
- что делать при сколах эмали
Первые признаки деминерализации эмали
- белые или матовые пятна на зубах
- повышенная чувствительность к холодному и сладкому
- прозрачность кончиков зубов
Кислотность полости рта и кариес — связь сильнее, чем кажется
Нормальный pH полости рта — около 7,0 (нейтральный). Если он постоянно падает ниже 5,5 — начинается деминерализация эмали. Главное — поддерживать баланс!
Роль слюны в здоровье зубов
Слюна — природный «ремонтник». Она содержит кальций и фосфор, которые восстанавливают эмаль. Но обезвоживание или лекарства могут уменьшить её количество, так что пейте больше воды!
Ежедневная гигиена для ослабленной эмали
Щётка — только мягкая! Паста — только низкоабразивная! И чистим без фанатизма, но дважды в день — обязательно.
Как реминерализировать зубы дома?
Лучшие ингредиенты для укрепления:
- фториды
- наногидроксиапатит
- кальций-фосфатные комплексы
Идеальные продукты для укрепления эмали с saleway.org
Чтобы не мучиться вопросом «а будет ли кариес?», рекомендуем:
- Зубная паста "Абсолютная защита и восстановление" Biorepair Oralcare Total Protective Repair — отлично реминерализует эмаль и защищает от кариеса.
- Зубная паста "Активная защита от кариеса" Biorepair Advanced Active Shield Anti-Cavities — идеально для ежедневной защиты.
Что есть, чтобы зубы были здоровыми?
Ешьте продукты с высоким содержанием кальция (сыры, йогурты, кунжут) и фосфора (рыба, яйца). Избегайте кислых напитков и сладких перекусов между приёмами пищи.
Профессиональные стоматологические методы
- Фторлак (быстро и безболезненно)
- Герметизация фиссур (особенно детям)
- Глубокое реминерализующее покрытие
Типичные ошибки, ослабляющие эмаль
- Отбеливание зубов дома лимоном или содой
- Использование спиртовых ополаскивателей
- Слишком абразивные пасты
Профилактика для детей и подростков
Герметизация зубов, контроль содержания фтора в пасте, обучение правильной технике чистки зубов — основа здоровых зубов на долгие годы.
Чек-лист «Сильная эмаль за 30 дней»
- Соблюдайте гигиену — мягкая щётка и низкоабразивная паста.
- Используйте реминерализующие пасты Biorepair.
- Сократите количество кислого и сладкого в рационе.
- Посещайте стоматолога раз в полгода для профилактики.
На saleway.org вы найдёте качественные пасты Biorepair с доставкой в ваш город и по всей Украине. Укрепляйте свою эмаль правильно — и пусть кариес обходит ваши зубы стороной!
Написать комментарий